Dobré cvičenie ako začať s vizualizáciou farieb, je šúchať si dlane rúk o seba, potom ich trochu oddialiť a predstavovať si určitú farbu medzi nimi a snažiť sa „precítiť" jej vibráciu a teplotu. Je možné si predstaviť, že túto farbu prikladáte na nejaké choré miesto na tele, prípadne že prechádza do nejakého vnútorného orgánu, celý ho obklopuje a regeneruje.
Biela
Biela je výborná na odstraňovanie toxických látok z tela a očistu. Je prospešné používať ju v kombinácii s inými farbami. Pomáha ľuďom dosahovať sny a dodáva odvahu v ťažkých situáciách. Má schopnosť rozptýliť negatívne myšlienky a prináša najvyššiu úroveň pokoja a pohody. Zvlášť je vhodná pri liečení problémov s pokožkou.
Prílišné používanie bielej však môže viesť k pocitu vysilenia a úplného vyčerpania.
Červená
Obsahuje množstvo energie, tepla, vitality a sily. Prebúdza kreativitu, priťahuje do života peniaze a nové príležitosti. Je výborná na liečenie ochorení krvi a zlepšenie krvného obehu. Pomáha znižovať hmotnosť, zvýšiť sexuálnu aktivitu, omladzovať telo a obnoviť fyzickú silu. Dokáže odstraňovať depresie, beznádej, strnulosť a nepohyblivosť. Neodporúča sa pracovať s touto farbou v prípade vysokého krvného tlaku, problémov so srdcom, horúčky, stresu, rozrušenia alebo úzkosti.
Priveľa červenej môže spôsobovať pocity úzkosti, rozčúlenia, frustrácie a násilníckych tendencií. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je dobré červenú farbu kombinovať s oranžovou a modrou.
Čierna
Čierna je farba ochrany, sily a ústupu. Spája sa s disciplínou, vytrvalosťou a rešpektom. Môže pomôcť odstrániť niečo staré, aby ste mohli prijať niečo nové.
Priveľa čiernej však môže oslabiť váš organizmus, vyčerpávať a spôsobiť skľúčenosť a pesimizmus. Môže vám aj brániť pohnúť sa ďalej. Ak chcete dosiahnuť svoje ciele, kombinujte čiernu s inými farbami.
Fialová
Fialová regeneruje nervovú sústavu a pomáha liečiť nespavosť, duševné poruchy, fyzické ochorenia a poranenia mozgu. Aktivuje intuíciu a podnecuje kreativitu. Čistí karmu a oslobodzuje od záležitostí, ktoré vás v minulosti ovplyvňovali. Často priťahuje ľudí otvorených duchovnému vedomiu. Na fyzickej úrovni pomáha liečiť epilepsiu, poranenia očí, problémy s obličkami, reumu a nádory.
Priveľa fialovej sa ale spája s nezodpovednosťou, aroganciou a nespoľahlivosťou.
Hnedá
Hnedá je farba zeme, výživy a stability. Pomáha zostať v spojení s prírodou, múdrosťou zvierat a univerzálnou inteligenciou. Podporuje plodnosť, spoľahlivosť, výživu a odolnosť. Napomáha praktickému prístupu k životu, trpezlivosti, duševnej stabilite a podporuje uvažovanie a vytrvalosť.
Na fyzickej úrovni čistí črevá a dáva pocit obnovy. Najlepšie sa s ňou pracuje v prírode.
Príliš veľa hnedej môže spôsobiť otupenosť, strach zo zmeny a neochotu vyjadrovať pocity.
Modrá
Modrá upokojuje nervy, prinavracia pocit kľudu a čistí auru. Je to farba trpezlivosti, viery, prijatia, odpustenia a nezávislosti.
Na fyzickej úrovni pomáha detoxikovať a čistiť pokožku a dokáže prinavrátiť krv do normálu v prípade zápalu alebo pri zvýšených hodnotách. Ďalej má dezinfekčné vlastnosti a môže pomôcť pri liečení popálenín, zastavení krvácania a zmiernení horúčky. Napomáha zlepšeniu komunikačných schopností a introvertným ľuďom pomáha prestať sa skrývať vo svojom vnútri. Modrou si môžete liečiť svrbenie, očný zákal, dráždivé črevá, popáleniny, epilepsiu, menštruačné bolesti, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, bolesti hlavy a veľa ďalších problémov.
Priveľa modrej však môže spôsobiť, že budete chladný, unavený, deprimovaný a zarmútený.
Oranžová
Oranžová farba pomáha liečiť strach, osamelosť a depresiu. Symbolizuje teplo a prosperitu a vytvára pocity optimizmu, odvahy, odhodlanosti a spontánnosti.
Ak človek cíti, že ho táto farba priťahuje, môže to znamenať, že má v sebe nejakú traumu, ktorá mu bráni pohnúť sa ďalej. Oranžová má schopnosť rozvíriť a vytiahnuť staré emócie na povrch za účelom liečenia.
Pomáha liečiť tráviace ťažkosti a podporuje chuť do jedla. Môže pomôcť pri liečení astmy, zápalu priedušiek, prechladnutí, zápalových ochoreniach, reume, žlčníkových kameňoch, dne, problémoch s pľúcami, nádoroch a problémoch s obličkami.
Priveľa oranžovej farby môže spôsobiť úzkosť, prehĺbiť pocity strachu a spôsobiť, že človek uviazne v minulosti.
Ružová
Ružová je farba bezpodmienečnej lásky. Otvára srdcia a pomáha odstraňovať emocionálne problémy a priniesť sebaprijímanie a pokoj. Ružová je farba súcitu , náklonnosti, tepla, priateľskosti, láskavosti, vďačnosti, štedrosti, sily a výživy. Pomáha odstrániť starosti, stres a negativitu a nahrádza ich láskou.
Ružová farba môže pomôcť pri liečení problémov so srdcom, ako je angína pectoris, infarkt, ale aj pri tráviacich ťažkostiach, artritíde a liečením rúk, kolien a chodidiel. Pozitívne pôsobí aj pri emocionálnych problémoch ako žiaľ, strata, depresia a vyčerpanosť.
Priveľa ružovej farby môže ale vyvolať sentimentálnosť, pochabosť, túžbu niekoho ovládať a sklon k prílišnej precitlivenosti.
Strieborná
Strieborná je farbou mieru a vytrvalosti. Dokáže posilniť liečebný proces a pomôcť pri čistení od chorôb a nahromadenej energie a pri odplavovaní toxických látok z krvi.
Pomáha liečiť obličky a vyrovnávať hormonálnu hladinu a je známa tým, že prináša pocit jasnej mysle, ochrany a pevnej pôdy pod nohami.
Priveľa striebornej ale môže spôsobiť, že človek má pocit strnulosti, ľahostajnosti a emocionálnej nedostupnosti.
Šedá
Šedá je veľmi užitočná farba, ak sa učíte diagnostikovať svoje telo. Môže pomôcť nájsť bloky v tele alebo v aure.
Môže taktiež poskytnúť alternatívny pohľad na riešenie problematických situácií, ktoré sa vám zdajú beznádejne neriešiteľné.
Príliš veľa šedej vám môže navodiť pocit apatickosti, vyčerpanosti a emocionálnej prázdnoty.
Zelená
Zelená pomáha prekonať strach, upokojiť telo a zbaviť sa frustrácie a hnevu. Je to farba plodnosti, pravdy, mladosti, nevinnosti a liečenia a môže slúžiť aj ako afrodiziakum na stimulovanie sexuálnej energie.
Zelenou si môžete čistiť krv, lebo má antibakteriálne vlastnosti. Dokáže oživiť nervový systém, srdce, pľúca a pečeň a dokáže stimulovať rast a liečiť zlomené kosti, tvoriť svalovú hmotu a obnoviť tkanivá. Navyše vie pomôcť pri problémoch so žlčníkom, srdcom, pri vredoch a bolestiach chrbta či hlavy, pri vysokom krvnom tlaku, zápale mandlí, vyčerpaní a nespavosti.
Na druhej strane sa však zelená spája so závisťou, žiarlivosťou a poverami.
Zlatá
Zlatá je farba hojnosti, múdrosti, skutočného poznania, sebavedomia, vnútornej sily, odvahy a radosti. Skrýva v sebe silu oslobodiť človeka od pocitov frustrácie, menejcennosti a zbytočnosti.
Môže byť nápomocná pri liečení depresií, jaziev, tráviacich ťažkostí, syndrómu dráždivého čreva, parazitov, problémov v menopauze a reumy.
Je nevyhnutné si však dávať pozor, pretože zlato môže premôcť a ovládnuť vaše telo. Nemalo by sa používať v nadmernej miere.
Žltá
Žltá farba je svetlá, slnečná, radostná, zábavná, prináša hojnosť, plodnosť a osvieženie. Je vynikajúca pri rozhodovaní, povzbudzuje pamäť, sebarealizáciu a kreativitu. Je dobré ju použiť, ak sa potrebujeme na niečo sústrediť, lebo uľahčuje zapamätať si informácie.
Pomáha stimulovať poškodené bunky a vynikajúco sa hodí na regeneráciu nervov. Čistí krv, odstraňuje odpadové látky a stimuluje lymfatický systém. Zmierňuje zápaly, uvoľňuje zápchu a čistí sliznice, pomáha znižovať hmotnosť a odstraňovať celulitídu. Vie byť užitočná pri cukrovke, artritíde, exémoch, ochrnutí, tráviacich ťažkostiach, menštruačných ťažkostiach, problémoch s pokožkou, obličkami, pečeňou, pankreasom, žlčníkom...
Je potrebné používať ju opatrne, pretože jej nadmerné užívanie môže viesť k prílišnej stimulácii, vyčerpaniu a depresii.
Ak by vás táto tematika zaujímala hlbšie, o využití farieb pri liečbe sa môžete dočítať napríklad v knihe od Inny Segal Čo vám hovorí vaše telo, z ktorej je tento článok voľne zostavený.